血液検査でダメだといわれたたんぱく質の数々

急に思いついた

そうだ！普通に食べてない物あげてみよう( ^^)/

探せばあるものです

たぶんヨーロッパからだと記憶している

安心安全な冷凍食品(真実か否かはその頃調べよう

がなかったしその余裕もなかった）

3種類セット靴の箱位の通販冷凍便

カエルの足モモ肉

ウサギの切り身

ワニの肉

茹でて刻んでうっすら味つけて

野菜雑炊に混ぜて食べさせてみました

インスタント味付けでもいいから

モランボンのチャプチェつかってでも

自分で刻むピーマン食べよう

たまにお惣菜買ってもコンビニ弁当でも

全然よくて

でもたまにはカレー作る

野菜スープ作る

野菜切って茹でてみる

炒めてみるそれで大丈夫になる

美味しいものでも食べてぶっちゃけ

トークも効果ありますが

少しだけ人との関わり減らしてみるのも

かなりの効果ありますよーーーーー！

ひとり時間というエネルギーチャージ

覚えるとかなりお得です

次女の新居に私がお手伝いにきているので

私ペースだけで暮らせない

でもいくら我娘でも全部あわせて暮らせない

私なりに毎日折り合いをつけていました

近所のカフェにひとり時間楽しみに行きました

推理小説読んでみたり

主人とラインしてみたり

料理のレパートリー増やそうと検索してみたり

たいしたことしてないけど心と身体が整えられた

孫はよく母乳と粉ミルクを飲んで

よく泣いてウンチしたのでスクスク成長した

抱っこすると

重たい！

抱き癖なんか当たり前についていた(笑)

私

腰痛いし肩コリだしこの知らない土地で

マッサージ探しました

そんなささやかな探検もおもしろかった

あれこれ頭で考えるより身体が疲れて

単純に眠るのも悪くないと改めて

思いました

孫の初めての離乳食は赤ちゃんほうじ茶でした

次女と夫くんがおそるおそる孫を覗き込んで

スプーンにはいったお茶を孫の口に(笑)

親はおもしろい(^-^)自分たちの口元もスプーンで

お茶飲んでるみたいに動く

孫が不味い顔したらみんな爆笑

楽しいひとときでした

何で

不愉快な事ばかり起きるの？

何で

嫌いな人がそばにいるの？

何で

気分悪くて体調悪いの？

何で

毎日憂鬱なの？

生き方変えたい時にて始めにすること

自分自身の行動パターン変えてみる

些細な事から思いつくことできる事を

やってみる

そうだ今日の私

夜更かしやめて早く寝てみよう♡

幸いに野菜類のアレルギー反応はほとんどななかった

ほとんど粉ミルク飲まない生後５ヶ月でした(・_・;)

母乳にの量にはもはや自信がなかった⇩寝不足と

心配と…………家事におわれる毎日でした

自己啓発本によくあるセリフ

時間は自分でつくるもの！

時短家事術

ダラダラママのすすめ的な本

無理！

なので読まないほうがいいと思います

オンリーワン的やり方が絶対にあるので！

煮るより蒸すのほうが栄養が保持できます

蒸しました

カボチャ

ジャガイモ

サツマイモ

バター少しと岩塩少しとお湯で混ぜ合わせた

だけのシンプルなものでした

別々なので各3品3セットずつ作りました

たったそれだけの行動で疲れてる(T.T)

生後５ヶ月相変わらず塗り薬も一時的

ボディ石鹸こだわって

衣類

自然派ボディローション

布団のダニ予防シーツ

母乳出してる私の食べ物

神経質になっているかも知れない

でも今でもその時努力の限りを

尽くしたと思っています

血液検査とパッチテスト

食べられる物を探しました

でも医学の結果よりその食べては

いけない食べ物の質を考えて

無難に済ませる

一旦自分の心に納めてみる

不愉快モードを出しまくる

その場で言い返す

結局どれも同じかもしれません

自分の脳みそと身体を納得させなければ

恨みつらみと忍耐と後悔になる

生後３ヶ月なる前あたりかな

デパートにしか販売してなかったアトピー赤ちゃん用下着を

揃えました

衣類の縫い目が内側にない下着を5セット(^-^)

普通の衣類より高価で驚きました

でも少し安心したのは私の娘のような赤ちゃんが

沢山いるのだなーという特別ではない病気でもない

という思いでした

今できることをしてみよう

と強く思いました

母乳なので私自信も食生活になるべく気をつけました

…野菜類を中心にした食事

こんな単純な事が意識しないとできない

そして面倒くさかった

娘の血液検査は惨憺たる結果でその頃の私には

食べさせる物がない！悲しみにくれた

牛・豚・鶏肉

大豆・甲殻類

卵・青い魚とか

タンパク質何を食べさせよう

何か野菜類にもいろいろと(￣。￣;)

挫折感…

食べさせる物がない！

いや…

……

食べれる物さがしてみせます！

というマイナス思考からの復活エネルギー！！

食べてみないとわからないし！  

アトピー赤ちゃんについて

25年前は今ほどわかりやすい本沢山置いてなかった

気がします(その頃の私は寝不足で視野が狭いだけなのかも

知れません）

立ち読みしたり

1000円までの本ならかってみたり

でも何か私がバカなのか！？

難しい

近所のママ先輩にも聞いてみる

あまり神経質にならないで

とか

大きくなったら治るから！

とか

今思い返すとそうかも知れない

曖昧な返事でした

色んな意見や数冊の本で少し理解した事は

私の体質ですか？

遺伝ですか？

えぇぇぇぇぇぇ(゜ロ゜;ノ)ノ

私の食べて出してる母乳ですか？

インスタントラーメン好きです

カフェイン大好きです

えぇぇぇぇぇぇ(゜ロ゜;ノ)ノ

玉子に牛乳ですか？？？？

とにかく過去の事は気にするのをやめた

いろんな意味で好きなものは好き

自分い以外の人間にどう思われるだろう？

えーーーー！

そんな事(物）が好きなの？？？？

悪趣味

変態

最悪

どうでもいい

ただ環境に応じて自分だけの秘密に

すればいい事のほうがたくさんある

25年前今のように携帯が便利ではないので

とにかく困った

アトピー？アレルギー体質？赤ちゃんが？！

生後２ヶ月それでなくても母乳で寝不足

産院の看護士さんに寝る前だけミルクにしてみては？

のアドバイスの実行虚しくミルク嫌いで相変わらず

１時間おきに娘は泣いて私を起こした

お肌カサカサ(T_T)オムツかぶれが痛いのか？痒いのか？

お腹すいているのか？多分今思うとその全部が

小さな身体におきていたと思う

とにかく自分なりに調べるしかない

私…眠いのに疲れてるのに(；´Д｀)

不安と悲しみと怒りと頑張れ！何とかしてあげないとと

いろんな感情持って本屋に行きました

空白の時間を制限のある思考で使わないほうがいいと

思う

そんな時こそ不安や恐れ・ねばならない責任感で

いっぱいにしないで脳みそと心を夢と希望の妄想

でいっぱいにしてもいいと思う

大丈夫自分は自分

それでいいと思う

自分で産んだ赤ちゃんは大変だった

多分愛しています♡だけで済まない

責任と現実…不安に経験不足だと思う

孫には私の娘3人入れて４人目の赤ちゃん

なので余裕がありました

やはり泣いてもウンチしても可愛い♡

戸惑いながらお母さんしてる次女も可愛い♡

私は特に担当を決めないで次女とおなじくらい

お母さん役もしました

娘と孫と育ててる思い出と今がひとつになる

感謝♡

人間関係は

嫌いな人

苦手な人

の方がたくさんいる

当たり前だからその人達について

考えないほうがいい

無理！

だって職場が同じだしー

ママ友だしー

生きてたら絶対会う人だしー

会うのをやめられないなら

自分の心のスルーをしましょう

最近肩こりで寝てるのに寝不足気味で（。ノωノ）

結婚して26年経ってると掃除・洗濯・料理にも

別に困らないというか～得意でも苦手でもないというか～

読書好きなせいでお布団の中にいる時間はながいので

あーっという間に１日が終わる日々なのです

運動不足だ(。・・。)

動画見ながらラジオ体操…

たくさん知ってるストレッチ…

腕振って歩くウォーキング…何も続きません

思い描く理想のライフスタイルとは

程遠い私です

本屋さんで見つけるいろんな自己啓発本を

パラパラよんで元気になりそうな言葉を

みつけて　よし！　

少し元気になって(笑)

あ…

あー！新しいミステリーが出てるー！

また推理小説読んでます

ま！いいっか♪(´ε｀ )

　　　

次女の夫クンはとにかく仕事が忙しい

せめて私が手伝いにいる間は寝不足しないで

仕事できるようにとサポートしました

マンションなので夫クンは寝室で眠り

夜中起きる孫の世話をしやすくするため

リビングとつながる部屋でベビーベット♡

お布団二枚に次女と私で寝る事にした

私まで24時間体制の孫との生活が始まりました

笑

とにかく久しぶりの育児と家事を

余計な事は考えないで積極的に楽しもう！

と決めました

何でも一生懸命というか集中すると

余計な事に思考を使わないせいで

心も身体も元気になった気がしました(ノ^^)ノ

でも本当は寝不足で大変だったぁぁぁ

この３年間ほど更年期障害真っ只中でした

冷や汗(^｡^;)

イライラ(｀Д´)

倦怠感(´-ι_-｀)

身体と精神がなんか落ち着かない

整えられない

私が私でないよーな(T_T)

年齢的にも

代謝が落ちてきて…

ストレスで副交感神経が…

いろいろと理由付けしてみたりして

食べ過ぎと運動不足

これしかない！

肩こりすごいし！

そうだ！ウォーキングしよう！

動画観ながらストレッチを毎日しよう！

……明日から！

……今から！

行動に移せない私を観察しています（。ノωノ）

　

出産したての私の次女は顔色悪くて貧血気味で

悪阻の時も吐いて吐いて痩せてしまいました

心配をよそに小さなおっぱいからたくさん母乳は

出ていてくれていました(^ー^)

清潔な環境作り…

掃除に洗濯！！

栄養のある食事作りが私の役目です

一回の食事でたくさん食べれないので

同じメニューでもいいから回数を分けて

食べてもらうようにした

何か結局

母乳あげるたびにお腹すくみたいでした　

とにかく本当に毎日忙しい

結構のん気に暮らしていたので

大好きな晩酌やめました(￣∇￣)

ほっぺカサカサピンク色で2400㌘で生まれた私の長女は

粉ミルクがダメな乾燥肌アトピーでした

生後１ヶ月で背中カサカサピンク色で痒でよく泣き

順調に出ていた母乳が寝不足と不安でどんどんおっぱい

に張りがなくなってきましたで800㌘しか増えていませんついつい

まわりの赤ちゃんと比べてしまい不安が高まるだけの

健診でした

一生懸命産んだ長女は全身アトピーでした

25年前はいまのように携帯電話が普及していないので

娘の肌の調子が悪いときの写真はありません

撮りたくないが本音であえてカメラを向けませんでした

自分で調べて赤ちゃんを診てくれる病院を探しました

電話帳と本しかありませんでした

アレルギー検査をしました

パッチテストと血液検査でした

検査結果はよーするに

あれもダメこれもダメ状態でした

寝不足(T_T)不安(T_T)悲惨(T_T)

離乳食は何が食べられるのか？から

始まりました

この数日とても楽しい思いをしました

長女が

ママーーーーーー！

300均一緒に行こうと誘ってくれた

結局いろいろ見てまわり私にもコートと

セーターをプレゼントしてくれた(^ー^)

何気にない会話とショップ散策はとても

新鮮でおもしろかった

その次の日

久しぶりに夫と二人で外食をした

アツアツのパスタ

美味しかったなー

今日は末娘に誘われて

カフェに行ってきました

帰りにスーパーと薬局行って

荷物持ちしてくれてー

やっぱり誘われると嬉しいです

いろいろありがとう感謝でした

去年２月次女(私は3人の娘を育てました）に女の子が誕生しました

ミステリーが大好きです　　

教科書・推奨文学は苦手なので

あまり読みません><

ただ今となっては読書は手放せない

大切な時間です(^-^)

感動♡切なさ♡好奇心もその一瞬です

読む予定の本が手元に５冊ほどあれば

安心します^^

今日の本

孤独の歌声